市報むさしの　No.2229　令和5年（2023年）9月15日号　10面

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健康
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保健センター
（郵便番号180-0001 吉祥寺北町4-8-10）
健康課（1階）
健康づくり支援センター（1階）
健康づくり事業団（2階）

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おいしく元気アップ！教室
高齢者のフレイル予防のための栄養と体操の講座です。手軽でおいしい料理の紹介など。
日時：10月17日・24日、11月7日（火）午前10時～11時30分
場所：スイングレインボーサロン
対象：65歳以上の市民、20名（初参加者優先し申込順）
講師：管理栄養士、理学療法士
費用：無料
持ち物：筆記用具、飲み物
申し込み・問い合わせ：10月2日（必着）までに申込書（健康課で配布、市ホームページから印刷可、郵送希望の方は電話で同課へ）を郵送または直接健康課　電話番号51-7006へ。

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3カ月続けて、習慣に！「チャレンジウオーキング」通信講座
毎日の歩数や活動を記録して提出すると、健康運動指導士によるアドバイスを1カ月ごとにもらえます。
対象：20歳以上で市内在住の方、各月15名程度（申込順）
費用：無料
申し込み・問い合わせ：二次元コード、電話または直接健康づくり支援センター　電話番号51-0793へ。

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歯つらつ健康教室
噛む・飲み込む力の測定、歯磨き指導、栄養の話と口の体操など。
日時：10月13日・20日・27日、11月10日・17日、12月１日の金曜（全６回）午前10時～11時30分（初回は９時30分）
場所：保健センター
対象：65歳以上の市民、15名（申込順）
講師：歯科医師、歯科衛生士
費用：無料
持ち物：タオル、筆記用具など
申し込み・問い合わせ：９月28日（必着）までに申込書（健康課で配布、市ホームページから印刷可、郵送希望の方は電話で同課へ）を郵送または直接健康課　電話番号51-7006へ。

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人間ドック（病気の早期発見、生活習慣病予防のために）
午前に検査、午後に医師による結果説明。保健師・管理栄養士による健康相談可。
実施日：火・木曜
場所：健康づくり事業団
費用：市内住民登録のある方…2万1000円、そのほかの方…4万2600円
そのほか：オプション検査（別途料金）…胸部ヘリカルＣＴ、頸動脈超音波、腫瘍マーカーなど。6カ月先まで予約可、2週間前までに健康づくり事業団へ。予約状況は同事業団ホームページ参照
申し込み・問い合わせ：健康づくり事業団　電話番号51-2828

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引き続き熱中症に気を付けましょう
夜間と日中の気温差が大きくなると、体調を崩しやすくなります。日頃から十分な睡眠を取り、栄養バランスの良い食事を心掛けるなど、健康管理をしっかりしておきましょう
問い合わせ：健康課　電話番号51-0700

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休日の医療機関
9月15日（金）～30日（土）

初期救急（入院を要しない急病）
必ず事前に連絡してから受診してください。
症状などによってほかの病院での受診をお勧めする場合があります。
内科に小児、小児科に成人が受診する場合は事前に電話連絡が必要です。
なお、午前9時～午後5時の間に1時間の休憩時間があります。
詳細については各医療機関に電話でお問い合わせください。

17日（日）
午前9時～午後5時
おおやクリニック
診療科目
内科・小児科
住所　境2-8-3
電話番号　51-3001

午前9時～午後5時
北町診療所
診療科目　内科
住所　吉祥寺北町1-1-3
電話番号　22-8151

午前9時～午後10時
吉祥寺南病院
診療科目　内科
住所　吉祥寺南町3-14-4
電話番号　45-2161

18日（月・祝）
午前9時～午後5時
渡辺医院
診療科目　内科・小児科
住所　吉祥寺本町4-7-9
電話番号　22-8937

午前9時～午後5時
長沼整形外科・内科医院
診療科目　内科
住所　境2-13-6
電話番号　59-1300

午前9時～午後10時
吉祥寺南病院
診療科目　内科
住所　吉祥寺南町3-14-4
電話番号　45-2161

23日（土・祝）
午前9時～午後5時
おぎわらこどもクリニック
診療科目　小児科
住所　中町3-3-2
電話番号　60-5177

午前9時～午後5時
小森病院
診療科目　内科
住所　関前3-3-15
電話番号　55-8311

午前9時～午後10時
武蔵野陽和会病院
診療科目　内科
住所　緑町2-1-33
電話番号　52-3212

24日（日）
午前9時～午後5時
前澤クリニック
診療科目　内科・小児科
住所　境南町3-15-21
電話番号　30-2861

午前9時～午後5時
むさしの共立診療所
診療科目　内科
住所　西久保2-17-11
電話番号　52-2512

午前9時～午後10時
武蔵野陽和会病院
診療科目　内科
住所　緑町2-1-33
電話番号　52-3212


二次救急（入院を要する救急）平日夜間、休日24時間 
小児科は武蔵野赤十字病院で対応

吉祥寺南病院
内科・外科
吉祥寺南町3-14-4
電話番号45-2161

武蔵野陽和会病院
内科・外科
緑町2-1-33
電話番号52-3212


二次救急・三次救急（二次救急では対応できない救命・救急）
武蔵野赤十字病院
境南町1-26-1
電話番号32-3111
同病院では、初診時に紹介状と予約が必要。まずはかかりつけ医へ。休日・夜間に緊急性の低い方が外来受診した場合、時間外選定療養費（8800円）の負担あり（15歳未満は5500円）
問い合わせ：同病院


歯科診療
午前9時～午後5時　午前9時～午後5時　電話連絡の上、受診

17日（日）
吉祥寺歯科口腔外科・矯正歯科
吉祥寺本町2-4-18　ミドリインタービル2階
電話番号　23-8211

18日（月・祝）
大村歯科診療所
吉祥寺南町2-28-11
電話番号　43-5476

23日（土・祝）
岡歯科医院
西久保3-2-22　イノグリーンフォレスト1階
電話番号　51-1184

24日（日）
イーデント歯科室
吉祥寺本町1-25-10　KS2ビル6階
電話番号　28-7705


調剤薬局　休日に開いている薬局については市薬剤師会ホームページ参照
https://www.musayaku.jp/holiday

医療機関の検索について

東京都医療機関案内「ひまわり」
電話番号03-5272-0303（自動応答）
ファクス03-5285-8080（聴覚障害者向け）
電話番号03-5285-8181（foreign language　外国語） 毎日9-20
ホームページhttps://www.himawari.metro.tokyo.jp/


体調急変時の緊急対応について

東京消防庁救急相談センター
電話相談 ＃7119または電話番号042-521-2323

子供の健康相談室（東京都小児救急相談）
月～金18-翌8／土日祝年末年始24時間
＃8000 または電話番号03-5285-8898

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いざというときのために…
ＡＥＤの場所を確認しましょう！
ＡＥＤは、市関連施設や市内の多くの事業所に設置されています。詳細は市ホームページ参照
問い合わせ：安全対策課　電話番号60-1916


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ガイド＆GUIDE
ガイド＆GUIDEに掲載のイベントなどの開催の可否については、各主催者にお問い合わせください
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講座・講習・イベント

老いじたく講座
老いじたくの基礎知識
日時：9月22日（金）午後1時30分～3時
場所：福祉公社会議室
対象：市内在住の方、10名（申し込み順）
講師：同公社職員
費用：無料
申し込み・問い合わせ：同公社権利擁護センター　電話番号27-5070

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家族介護者教室　カフェ！君の名は
ピアノの演奏を聴きながらお話を楽しみませんか
日時：9月23日（土・祝）午後1時30分～3時
場所：ゆとりえデイルーム
対象：市内在住で家族介護者・当事者の方、15名程度
費用：無料
申し込み：不要
問い合わせ：ゆとりえ在宅介護・地域包括支援センター　電話番号72-0313

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市老人クラブ連合会　高齢者コーラス教室受講生追加募集
60歳から楽しむ初心者向けコーラス教室
日時：10月～令和6年3月の第2・4木曜（例外日あり）午後2時～3時
場所：スイングホール
対象：市内在住で60歳以上の方、20名（申し込み順）
講師：大村剛士
費用：3000円
申し込み・問い合わせ：9月25日（必着）までに往復ハガキで市民社協　電話番号23-0701へ。

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暮らしの保健室mini
医療・介護・健康について気軽に相談できる場。個別相談1名45分
日時：10月1日（日）午後1時30分～4時30分
場所：吉祥寺東コミセンホール
対象：市内在住の方、3名
講師：松田寿枝（看護師）
費用：100円（お茶代）
申し込み・問い合わせ：ゆとりえデイサービスセンター　電話番号72-0311

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森の地図スタンプラリー「秋の『むさしの』満喫編」
市内と近隣市をのんびり巡る散策イベント
日程：10月1日（日）〜12月3日（日）
費用：無料（一部入場料などは自己負担）
申し込み：不要
問い合わせ：武蔵野コッツウォルズ　電話番号32-0962。詳細はhttps://www.musashino-cotswolds.jp/参照。

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日獣サイエンスセミナー
公衆衛生学における動物介在介入ほか
日時：10月6日・27日、11月10日・24日（金）午後5時～6時30分
場所：日本獣医生命科学大学第1校舎111講義室（境南町1-7-1）
定員：各100名（先着順）
講師：小林眞理子（同大学教授）ほか
費用：無料
問い合わせ：同大学地域社会生涯学習委員会事務局　電話番号31-4151

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糖尿病教室
糖尿病と皮膚疾患・糖尿病と向き合う
日時：10月7日（土）午後1時～3時（受付0時30分）
場所：武蔵野赤十字病院山﨑記念講堂（境南町1-26-1）
講師：宇賀神つかさ（同病院皮膚科医）、藤田進彦（藤田クリニック院長）
費用：無料
持ち物：筆記用具
申し込み：不要
問い合わせ：同病院医療社会事業課　電話番号32-3111

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観光ボランティアガイド募集説明会
日時：10月7日（土）午後1時30分
場所：商工会館市民会議室
定員：10名（申し込み順）
費用：無料
申し込み・問い合わせ：観光機構　電話番号23-5900、kanko-office@musashino-kanko.com

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むさしのまち歩きツアー
ぐるっと散策武蔵境。徒歩約4km、約2時間
日時：10月8日（日）午前9時50分
場所：JR武蔵境駅中央改札口前
定員：30名（申し込み順）
費用：500円
申し込み・問い合わせ：観光機構　電話番号23-5900、kanko-office@musashino-kanko.com

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こだまネット親なき後連続講座
障害のある子の親なき後を考える講座
日時：10月12日（木）、11月14日（火）、12月12日（火）各回午前10時〜正午
場所：障害者総合センター地下会議室、オンデマンド配信あり
講師：稲岡（司法書士）、大門（社会福祉士）、福祉公社職員
費用：無料
申し込み・問い合わせ：９月30日までにEメール・ファクス（申し込み要領参照し対面・配信希望も明記）でこだまネット　電話番号080-4343-8722、ファクス
050-5865-0663、musashino.kodamanet@gmail.comへ。

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おいしく、食べやすい高齢者の食事、介護食の作り方や工夫
介護食作りや食べやすい形態について知る。相談会あり
日時：10月14日（土）午後1時30分〜3時
場所：吉祥寺ホーム集会室
対象：デイサービス利用者家族・地域の方
講師：管理栄養士
費用：無料
申し込み・問い合わせ：吉祥寺ナーシングホームデイサービス　電話番号20-0886

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おしごと応援フェアin吉祥寺
就職支援セミナー、しごとの相談、企業面接会などを1日で実施
日時：10月17日（火）午前10時30分～午後1時15分・午後1時30分～午後4時15分（受付各30分前）
場所：吉祥寺東急REIホテル
定員：各40名程度（申し込み順）
費用：無料
そのほか：就職相談・証明写真撮影コーナーあり。服装自由、履歴書なしで参加可
申し込み・問い合わせ：おしごと応援フェア事務局　電話番号03-6838-9148

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がん患者・家族交流会「緩和ケアって何ですか？？」
講演会とがん患者・家族の交流会（サロン）
日時：10月20日（金）午後2時～3時30分
場所：武蔵野赤十字病院山﨑記念講堂（境南町1-26-1）、オンライン（講演会のみ）
定員：30名（申し込み順）
講師：加藤千恵美（緩和ケア認定看護師）
費用：無料
申し込み・問い合わせ：同病院がん相談支援センター　電話番号32-3111

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子どもの個性とつきあう子育て（講演）
子育てが楽しいと思える多様な接し方を学ぶ
日時：10月21日（土）午前10時～11時30分
場所：スイングホール
対象：子育てに興味のある方、130名（申し込み順）
講師：高倉めぐみ（うめだ・あけぼの学園言語聴覚士）
費用：無料
託児：10月6日までに電話
申し込み・問い合わせ：保育サービスひまわりママ　電話番号56-8732（ひまわり保育園）へ。

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高齢者総合センター 編み物講座
クリスマスカラーのラグを作成。編み物が未経験の方向け
日時：10月25日、11月8日・22日・29日の水曜（全4回）午前10時30分～11時30分
対象：市内在住で4月1日現在60歳以上の方、8名（超えた場合抽選）
講師：德永瑠衣
費用：1700円（かぎ針・毛糸のセット）
申し込み・問い合わせ：9月29日（必着）までにハガキ（申し込み要領参照し、講座名、性別、生年月日、年齢も明記）で高齢者総合センター　電話番号51-1975へ。詳細はhttps://senta-kouza.com/参照。

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スポーツ

ソシアルダンス教室
①中級教室②初級教室
日時：①10月6日～12月22日の金曜（全8回）午後6時50分～8時30分②10月10日～12月12日の火曜（全10回）午後3時30分～4時55分
場所：総合体育館ダンス室
費用：①5000円②4000円（当日）
申し込み・問い合わせ：9月25日までにハガキまたは所定の申し込み用紙（同館で配布）を直接同館または電話、Eメール（申し込み要領参照）でソシアルダンス連合会・島森　電話番号080-6555-2144、t-shima2000@nifty.comへ。

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はぜ・海の五目釣り
日時：10月15日（日）午前5時45分市役所北玄関前・6時三鷹駅北口・6時10分吉祥寺駅南口集合
場所：木更津港周辺（千葉県）
対象：市内在住・在勤・在学の高校生以上の方、40名（申し込み順）
費用：2500円（餌代・保険料含む）
申し込み：9月30日～10月2日に直接体育協会へ
問い合わせ：釣魚連合会・大谷　電話番号080-3127-7060

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ラージボール卓球交流会
男女別リーグ戦
日時：11月16日（木）午前9時
場所：総合体育館サブアリーナ
対象：市内在住・在勤の方（学生・生徒・児童を除く）
費用：500円（当日）
持ち物：ゼッケン
申し込み：11月2日までに所定の申し込み用紙（体育協会で配布または卓球連盟ホームページから印刷可）を同協会へ
問い合わせ：卓球連盟・尾花　電話番号51-8921

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横河武蔵野アトラスターズ
ホームゲーム(2連戦)
①vs秋田ノーザンブレッツ②vs ヤクルトレビンズ
日時：①9月17日（日）正午②24日（日）午後1時
場所：①横河電機グラウンド②陸上競技場
費用：無料
そのほか：ユニホームプレゼント企画、縁日、キッチンカーあり。詳細はhttps://atlastars.yokogawa-musashino-sc.tokyo/参照
申し込み：不要
問い合わせ：同クラブ　電話番号51-7751

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東京武蔵野ユナイテッドFCホームゲーム
vs高知ユナイテッドSC
日時：9月17日（日）午後3時
場所：陸上競技場
費用：高校生以下無料（当日年齢を確認できるものを提示）
そのほか：縁日、キッチンカー、抽選会あり。詳細はhttps://www.yokogawa-musashino.jp/参照
申し込み：不要
問い合わせ：同クラブ　電話番号51-7751

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申し込み要領
記入事項①行事名（コース）②住所③氏名（ふりがな）④電話番号⑤そのほかの必要事項（記事に明示）
特に記載のない場合、1行事（コース）につき本人1回（家族対象のものは1家族1回）の申し込みです
往復ハガキの場合は返信用にも住所・氏名を記入（消せるボールペン不可）